30岁女人刘若英：30岁的女人应该是非常“坏”的
　　30岁是女人非常尴尬的年纪，既不年轻也不老，但是处于矛盾中；30岁的女人应该是非常“坏”的，面对所有的压力都有让自己逃脱的办法。

刘若英：
1、睡眠大于片酬
了解我的人可能都知道我接戏有一个不成文的规定：片酬大家可以商量，但是每天必须保证睡足8小时。因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。很简单吧，天生丽质就是这样练出来的。30岁的女人不能没有睡眠，我的美容秘籍就是“睡”。

2、女人最重要的是眼睛
除了靠睡觉来保持青春以外，我认为女人最重要的是眼睛。我们的眼睛会经常受到空气污染、化妆等问题困绕，令眼周肌肤丧失水分和弹性，出现幼纹、黑眼圈和眼袋问题。

3、我一直以来采取的补救措施是：
a、先用兰寇水份缘眼霜仔细涂抹眼睛周围，然后用指腹沿着穴位按摩，对抗细纹、黑眼圈、浮肿十分有效。
b、搽涂眼霜的分量不宜过多，而且要使用质地舒爽、不含油份的专用护眼霜，以免加重眼部肌肤的负荷，令眼部形成油脂粒、眼袋；涂搽眼霜时，注意要用力轻柔，不能用力拉扯，否则弄巧成拙，令眼角长出幼纹。